Qué alimentos mejoran la microbiota intestinal y por qué deberías tenerlos en tu menú
En los últimos años, la microbiota intestinal —el conjunto de billones de microorganismos que habitan el intestino— se convirtió en uno de los temas más estudiados por la ciencia. Su equilibrio no solo impacta en la digestión, sino también en el sistema inmunológico, el estado de ánimo y la energía diaria. Según especialistas en nutrición y microbiología, mantener una microbiota sana depende, en gran medida, de lo que... + Leer noticia completa
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